SYNDROM NEKLIDNÝCH NOHOU
Syndrom neklidných nohou RLS patří mezi poruchy spánku. Postižený člověk má nepříjemné pocity v nohách, případně až tupé bolesti v dolních končetinách, které se vyskytují v klidu a teple, obvykle před začátkem spánku. Tyto pocity vyvolávají těžko překonatelnou potřebu pohybovat nohama. Obtíže ustupují při pohybu končetinou, po projití atp.
Za špatným spánkem mnohdy stojí syndrom neklidných nohou
Kvalitní spánek je dobrý nejen z hlediska načerpání nových sil, ovlivňuje také fungování mozku nebo psychiku. Řadu lidí ale stále více trápí spánkové poruchy. Většinou se nemusí jednat o nic vážného, v některých případech ale takové poruchy mohou značit vážnější zdravotní komplikace.
Syndrom neklidných nohou
Pacienti se syndromem neklidných nohou trpí často nezvladatelným nutkáním pohybovat nohama, které často doprovázejí nepříjemné pocity, pálení nebo bolesti.
Syndrom se projevuje obvykle v klidovém stavu, například při sledování televize.
Nejintenzívnější projevy bývají večer nebo v noci, což u mnohých pacientů výrazně snižuje kvalitu spánku.
Jedním z takových problémů může být tzv. syndrom neklidných nohou. Jedná se vlastně o neurologické onemocnění, při kterém dochází ke křečím, trhání, pálení nebo nepravidelným pohybům či bolestem především v dolních končetinách. Zpočátku nemusí být příznaky nijak výrazné, s postupem času se ale mohou zhoršovat. Objevují se zejména při přechodu do tepla, při usínání nebo v noci, čímž výrazně snižují kvalitu spánku.
Tímto syndromem trpí více ženy a jeho příčinou může být buď dědičnost, nebo také nervová porucha. Za vznikem ale může stát i příliš vysoká hladina tuku v krvi, nebo vliv alkoholu či toxických látek.
Pomoc a léčba
Podle odborníků jde o poměrně rozšířené onemocnění, jehož účinky na světě pociťují v různé formě milióny lidí, a které je ve většině případů doprovodným projevem některých vážnějších nemocí.
Lékaři syndrom dlouho nepovažovali za nemoc. V dnešní době je už jeho léčba v rukou neurologů.
U pacientů s mírnější formou syndromu může pomoci železo v tabletách, u vážnějších projevů lékaři předepisují léky, jež užívají pacienti k léčbě Parkinsonovy choroby. I v dnešní době se ale bohužel nepodařilo najít efektivní léčbu, která by tento syndrom zcela potlačila, lze tak pouze mírnit příznaky. Vhodnou pomocí u některých pacientů s mírnějšími projevy může být také aktivní pohyb.
Spojitost s vážnějšími chorobami
V posledních letech se začali odborníci také podrobněji zabývat otázkou, do jaké míry tento syndrom ovlivňuje samotné zdraví. Jak totiž bylo prokázáno před několika lety, jiné spánkové poruchy často zvyšují riziko srdečních problémů.
Studie, která měla osvětlit možné spojitosti, se účastnilo celkem 584 jedinců, u kterých byl tento syndrom diagnostikován na základě neurologických vyšetření. Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin podle četnosti škubání v nohou, u všech pak bylo pomocí jednoduchého testu měřeno několik aspektů srdeční činnosti během spánkového režimu.
U téměř poloviny jedinců, kterým bylo škubání nebo křeče v nohou naměřeny v rozsahu 35krát za hodinu a více, bylo zjištěno zvětšené srdce a více srdečních rytmických nepravidelností, než u lidí, u kterých se křeče dostavovaly v menším rozsahu.
Po třech letech od prvotního testu vědci u téměř čtvrtiny lidí se zvětšeným srdcem zjistili přítomnost vážného srdečního onemocnění, někteří z pacientů dokonce na některé srdeční onemocnění již zemřeli.O syndromu neklidných nohou neboli akatizii většina lidí ani neví. Přitom odborníci tvrdí, že toto onemocnění se v naší populaci vyskytuje poměrně často a že některé jeho příznaky na sobě pocítilo zhruba milion lidí v ČR.
Syndrom neklidných nohou - výskyt
Syndromem neklidných nohou trpí většinou starší ženy a především ty, které už několikrát rodily. Ale prakticky se může objevit v jakémkoliv věku. Více jak 50% postižených má akatizii zděděnou. Nemoc se nevyhýbá ani malým dětem kolem desátého roku.
Akatizie se často objevuje u pacientů s chudokrevností, revmatickým onemocněním, neuropatií nebo krvácivými stavy, které vyvolávají nedostatek železa.
Syndrom neklidných nohou – příčiny
- Nízká hladina dopaminu (přenašeč mozkových signálů)
- Narušení mechanismu jenž umožňuje příjem železa
- Dědičnost
Syndrom neklidných nohou lékaři dlouhou dobu nepovažovali za nemoc. V dnešní době ho léčí neurologové a to především ti, kteří se zabývají poruchami spánku nebo Parkinsonovou chorobou.
Syndrom neklidných nohou – příznaky
- Nutkání pohybovat nohama
- Nepříjemné pocity nebo bolesti
- Svědění, pálení, píchání nebo tahání v nohou
- Nespavost
Syndrom neklidných nohou se nejčastěji objevuje v oblasti lýtek, ale mohou být postiženy i paže, chodidla, trup nebo genitálie. Někteří udávají, že cítí, jako by jim v nohách proudila sodovka. Nikdy ovšem nejde o intenzivní bolest, ale o nepříjemné a neobvyklé pocity.
Příznaky syndromu neklidných nohou se zhoršují při klidu a odpočinku v teplém prostředí. Nepříjemné pocity se mohou objevit i během delší nečinnosti, jako je například cestování v autě, vlaku nebo letadle.
Syndrom neklidných nohou – léčba
- Masáže
- Chladivé obklady
- Správná medikace
- Zvýšený příjem železa
Syndrom neklidných nohou lékaři nedokáží zcela vyléčit, ale v potlačení příznaků této nemoci nebo v jejich zmírnění bývají úspěšní.
"I přes tato zjištění by lidé neměli hned panikařit. Je ale rozhodně lepší se při přetrvávajících obtížích objednat na lékařské vyšetření," dodal k výsledkům studie doktor Arshad Jahangir z kliniky Mayo v Arizoně.
Komentáře
Přehled komentářů
Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren't loading correctly. I'm not sure why but I think its a linking issue. I've tried it in two different internet browsers and both show the same results. tastyandinteresting.be/useful-tips/foeretag-till-salu-gaevleborg.php blodsocker efter mat
massage frikort stockholm aresgrb.se
(aresgrb.se, 8. 6. 2020 5:23)
Hey, I think your website might be having browser compatibility issues. When I look at your blog site in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, awesome blog! anfor.aresgrb.se/beauty/massage-frikort-stockholm.php massage frikort stockholm
vilken 3d skrivare ska man köpa tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 7. 6. 2020 18:26)
With havin so much content do you ever run into any problems of plagorism or copyright violation? My website has a lot of exclusive content I've either created myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my permission. Do you know any methods to help prevent content from being ripped off? I'd certainly appreciate it. tastyandinteresting.be/decorations/maxi-dress-meisje.php vilken 3d skrivare ska man köpa
spackla hal i betongvagg aresgrb.se
(aresgrb.se, 5. 6. 2020 0:08)
I have read so many articles about the blogger lovers but this post is in fact a nice paragraph, keep it up. tejig.aresgrb.se/decorations/spackla-hl-i-betongvaegg.php spackla hal i betongvagg
med tåg på sjön tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 4. 6. 2020 12:38)
I know this if off topic but I'm looking into starting my own blog and was wondering what all is required to get set up? I'm assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I'm not very internet savvy so I'm not 100% positive. Any suggestions or advice would be greatly appreciated. Kudos tastyandinteresting.be/relaxation/jennys-matblogg-glass.php med tåg på sjön
ceinture transpiration abdominale tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 2. 6. 2020 4:57)
I'm truly enjoying the design and layout of your blog. It's a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme? Excellent work! tastyandinteresting.be/decorations/aeppelpaj-med-marsipan.php ceinture transpiration abdominale
sma fine tatoveringer aresgrb.se
(aresgrb.se, 1. 6. 2020 14:36)
Hi there, yes this article is genuinely good and I have learned lot of things from it regarding blogging. thanks. comco.aresgrb.se/beauty/sm-fine-tatoveringer.php sma fine tatoveringer
kla om stolar aresgrb.se
(aresgrb.se, 31. 5. 2020 6:16)
At this time it seems like Movable Type is the best blogging platform available right now. (from what I've read) Is that what you are using on your blog? lioha.aresgrb.se/sport/klae-om-stolar.php kla om stolar
ett magiskt trad aresgrb.se
(aresgrb.se, 30. 5. 2020 0:28)
Appreciate the recommendation. Will try it out. anme.aresgrb.se/beauty/ett-magiskt-traed.php ett magiskt trad
insense hotell halmstad tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 28. 5. 2020 5:37)
Excellent post. I used to be checking constantly this weblog and I am impressed! Very useful information specifically the remaining phase :) I deal with such info much. I was looking for this particular info for a long time. Thanks and good luck. tastyandinteresting.be/for-men/mens-14-dagar-efter-aegglossning.php insense hotell halmstad
salad and smoothies aresgrb.se
(aresgrb.se, 27. 5. 2020 13:57)
Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; we have created some nice methods and we are looking to trade methods with others, be sure to shoot me an e-mail if interested. otec.aresgrb.se/beautiful-things/salad-and-smoothies.php salad and smoothies
kudde 30 x 40 aresgrb.se
(aresgrb.se, 26. 5. 2020 14:18)
Your style is unique compared to other folks I've read stuff from. Thanks for posting when you have the opportunity, Guess I will just book mark this page. texna.aresgrb.se/decorations/kudde-30-x-40.php kudde 30 x 40
sista minuten mallorca alcudia goodprizwomen.com
(goodprizwomen.com, 25. 5. 2020 5:51)
Hi, I think your blog might be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, terrific blog! leli.goodprizwomen.com/for-women/sista-minuten-mallorca-alcudia.php sista minuten mallorca alcudia
rolig vers till nybliven pensionar goodprizwomen.com
(goodprizwomen.com, 24. 5. 2020 11:02)
Hi there! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast. I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to start. Do you have any points or suggestions? Thank you sighcon.goodprizwomen.com/useful-tips/rolig-vers-till-nybliven-pensionaer.php rolig vers till nybliven pensionar
aresgrb.se
(aresgrb.se, 24. 5. 2020 7:40)
I couldn't resist commenting. Very well written!
importera fron till sverige goodprizwomen.com
(goodprizwomen.com, 23. 5. 2020 23:37)
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you make this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz answer back as I'm looking to create my own blog and would like to find out where u got this from. thanks calfi.goodprizwomen.com/relaxation/importera-froen-till-sverige.php importera fron till sverige
cardigan ull dam goodprizwomen.com
(goodprizwomen.com, 23. 5. 2020 3:31)
Wow, that's what I was exploring for, what a stuff! existing here at this blog, thanks admin of this site. faidr.goodprizwomen.com/delicious-dishes/cardigan-ull-dam.php cardigan ull dam
bredbandsbolaget uppsagningstid adsl uradwoun.co
(uradwoun.co, 22. 5. 2020 2:04)
It's a shame you don't have a donate button! I'd definitely donate to this outstanding blog! I guess for now i'll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will share this site with my Facebook group. Talk soon! runi.uradwoun.co/music/bredbandsbolaget-uppsaegningstid-adsl.php bredbandsbolaget uppsagningstid adsl
bendicks mint sverige uradwoun.co
(uradwoun.co, 21. 5. 2020 11:16)
Thanks for your marvelous posting! I actually enjoyed reading it, you're a great author.I will always bookmark your blog and will come back later in life. I want to encourage that you continue your great posts, have a nice weekend! partb.uradwoun.co/beautiful-things/bendicks-mint-sverige.php bendicks mint sverige
traningsprogram nyborjare kondition uradwoun.co
(uradwoun.co, 19. 5. 2020 17:43)
After checking out a few of the blog articles on your site, I seriously appreciate your way of blogging. I book-marked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Please check out my web site too and let me know what you think. unpo.uradwoun.co/useful-tips/traeningsprogram-nyboerjare-kondition.php traningsprogram nyborjare kondition
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100
blodsocker efter mat tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 10. 6. 2020 8:38)