SYNDROM NEKLIDNÝCH NOHOU
Syndrom neklidných nohou RLS patří mezi poruchy spánku. Postižený člověk má nepříjemné pocity v nohách, případně až tupé bolesti v dolních končetinách, které se vyskytují v klidu a teple, obvykle před začátkem spánku. Tyto pocity vyvolávají těžko překonatelnou potřebu pohybovat nohama. Obtíže ustupují při pohybu končetinou, po projití atp.
Za špatným spánkem mnohdy stojí syndrom neklidných nohou
Kvalitní spánek je dobrý nejen z hlediska načerpání nových sil, ovlivňuje také fungování mozku nebo psychiku. Řadu lidí ale stále více trápí spánkové poruchy. Většinou se nemusí jednat o nic vážného, v některých případech ale takové poruchy mohou značit vážnější zdravotní komplikace.
Syndrom neklidných nohou
Pacienti se syndromem neklidných nohou trpí často nezvladatelným nutkáním pohybovat nohama, které často doprovázejí nepříjemné pocity, pálení nebo bolesti.
Syndrom se projevuje obvykle v klidovém stavu, například při sledování televize.
Nejintenzívnější projevy bývají večer nebo v noci, což u mnohých pacientů výrazně snižuje kvalitu spánku.
Jedním z takových problémů může být tzv. syndrom neklidných nohou. Jedná se vlastně o neurologické onemocnění, při kterém dochází ke křečím, trhání, pálení nebo nepravidelným pohybům či bolestem především v dolních končetinách. Zpočátku nemusí být příznaky nijak výrazné, s postupem času se ale mohou zhoršovat. Objevují se zejména při přechodu do tepla, při usínání nebo v noci, čímž výrazně snižují kvalitu spánku.
Tímto syndromem trpí více ženy a jeho příčinou může být buď dědičnost, nebo také nervová porucha. Za vznikem ale může stát i příliš vysoká hladina tuku v krvi, nebo vliv alkoholu či toxických látek.
Pomoc a léčba
Podle odborníků jde o poměrně rozšířené onemocnění, jehož účinky na světě pociťují v různé formě milióny lidí, a které je ve většině případů doprovodným projevem některých vážnějších nemocí.
Lékaři syndrom dlouho nepovažovali za nemoc. V dnešní době je už jeho léčba v rukou neurologů.
U pacientů s mírnější formou syndromu může pomoci železo v tabletách, u vážnějších projevů lékaři předepisují léky, jež užívají pacienti k léčbě Parkinsonovy choroby. I v dnešní době se ale bohužel nepodařilo najít efektivní léčbu, která by tento syndrom zcela potlačila, lze tak pouze mírnit příznaky. Vhodnou pomocí u některých pacientů s mírnějšími projevy může být také aktivní pohyb.
Spojitost s vážnějšími chorobami
V posledních letech se začali odborníci také podrobněji zabývat otázkou, do jaké míry tento syndrom ovlivňuje samotné zdraví. Jak totiž bylo prokázáno před několika lety, jiné spánkové poruchy často zvyšují riziko srdečních problémů.
Studie, která měla osvětlit možné spojitosti, se účastnilo celkem 584 jedinců, u kterých byl tento syndrom diagnostikován na základě neurologických vyšetření. Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin podle četnosti škubání v nohou, u všech pak bylo pomocí jednoduchého testu měřeno několik aspektů srdeční činnosti během spánkového režimu.
U téměř poloviny jedinců, kterým bylo škubání nebo křeče v nohou naměřeny v rozsahu 35krát za hodinu a více, bylo zjištěno zvětšené srdce a více srdečních rytmických nepravidelností, než u lidí, u kterých se křeče dostavovaly v menším rozsahu.
Po třech letech od prvotního testu vědci u téměř čtvrtiny lidí se zvětšeným srdcem zjistili přítomnost vážného srdečního onemocnění, někteří z pacientů dokonce na některé srdeční onemocnění již zemřeli.O syndromu neklidných nohou neboli akatizii většina lidí ani neví. Přitom odborníci tvrdí, že toto onemocnění se v naší populaci vyskytuje poměrně často a že některé jeho příznaky na sobě pocítilo zhruba milion lidí v ČR.
Syndrom neklidných nohou - výskyt
Syndromem neklidných nohou trpí většinou starší ženy a především ty, které už několikrát rodily. Ale prakticky se může objevit v jakémkoliv věku. Více jak 50% postižených má akatizii zděděnou. Nemoc se nevyhýbá ani malým dětem kolem desátého roku.
Akatizie se často objevuje u pacientů s chudokrevností, revmatickým onemocněním, neuropatií nebo krvácivými stavy, které vyvolávají nedostatek železa.
Syndrom neklidných nohou – příčiny
- Nízká hladina dopaminu (přenašeč mozkových signálů)
- Narušení mechanismu jenž umožňuje příjem železa
- Dědičnost
Syndrom neklidných nohou lékaři dlouhou dobu nepovažovali za nemoc. V dnešní době ho léčí neurologové a to především ti, kteří se zabývají poruchami spánku nebo Parkinsonovou chorobou.
Syndrom neklidných nohou – příznaky
- Nutkání pohybovat nohama
- Nepříjemné pocity nebo bolesti
- Svědění, pálení, píchání nebo tahání v nohou
- Nespavost
Syndrom neklidných nohou se nejčastěji objevuje v oblasti lýtek, ale mohou být postiženy i paže, chodidla, trup nebo genitálie. Někteří udávají, že cítí, jako by jim v nohách proudila sodovka. Nikdy ovšem nejde o intenzivní bolest, ale o nepříjemné a neobvyklé pocity.
Příznaky syndromu neklidných nohou se zhoršují při klidu a odpočinku v teplém prostředí. Nepříjemné pocity se mohou objevit i během delší nečinnosti, jako je například cestování v autě, vlaku nebo letadle.
Syndrom neklidných nohou – léčba
- Masáže
- Chladivé obklady
- Správná medikace
- Zvýšený příjem železa
Syndrom neklidných nohou lékaři nedokáží zcela vyléčit, ale v potlačení příznaků této nemoci nebo v jejich zmírnění bývají úspěšní.
"I přes tato zjištění by lidé neměli hned panikařit. Je ale rozhodně lepší se při přetrvávajících obtížích objednat na lékařské vyšetření," dodal k výsledkům studie doktor Arshad Jahangir z kliniky Mayo v Arizoně.
Komentáře
Přehled komentářů
Your style is very unique in comparison to other folks I have read stuff from. Thank you for posting when you've got the opportunity, Guess I will just book mark this page. camfs.aretenb.se/for-women/nikita-salong-jaegersro.php nikita salong jagersro
maling av fliser aretenb.se
(aretenb.se, 1. 5. 2020 9:44)
Greetings from Colorado! I'm bored to death at work so I decided to check out your site on my iphone during lunch break. I really like the knowledge you provide here and can't wait to take a look when I get home. I'm surprised at how fast your blog loaded on my cell phone .. I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyways, great blog! inllo.aretenb.se/news/maling-av-fliser.php maling av fliser
billigaste mobilabonnemanget fast pris tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 1. 5. 2020 6:26)
Howdy! Would you mind if I share your blog with my facebook group? There's a lot of people that I think would really appreciate your content. Please let me know. Thank you tastyandinteresting.be/decorations/billigaste-mobilabonnemanget-fast-pris.php billigaste mobilabonnemanget fast pris
bestalla blommor pa natet aretenb.se
(aretenb.se, 1. 5. 2020 4:01)
Hello, I enjoy reading all of your article. I like to write a little comment to support you. diabl.aretenb.se/news/bestaella-blommor-p-naetet.php bestalla blommor pa natet
roda ogon hela tiden aretenb.se
(aretenb.se, 30. 4. 2020 22:09)
Hi there, after reading this remarkable article i am as well delighted to share my knowledge here with mates. derle.aretenb.se/beauty/roeda-oegon-hela-tiden.php roda ogon hela tiden
tegels badkamer schoonmaken tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 30. 4. 2020 21:43)
Hi, after reading this awesome article i am also glad to share my experience here with mates. tastyandinteresting.be/relaxation/tegels-badkamer-schoonmaken.php tegels badkamer schoonmaken
blabarssmoothie utan banan aretenb.se
(aretenb.se, 30. 4. 2020 9:27)
Actually when someone doesn't be aware of afterward its up to other visitors that they will help, so here it takes place. odma.aretenb.se/for-women/blbaerssmoothie-utan-banan.php blabarssmoothie utan banan
soigner la peau grasse aresgrb.se
(aresgrb.se, 30. 4. 2020 8:59)
Hello, i think that i saw you visited my weblog so i came to “return the favor”.I am trying to find things to enhance my site!I suppose its ok to use some of your ideas!! mustg.aresgrb.se/beauty/soigner-la-peau-grasse.php soigner la peau grasse
billig smink online tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 30. 4. 2020 4:38)
I'm curious to find out what blog platform you're using? I'm experiencing some small security problems with my latest blog and I would like to find something more safeguarded. Do you have any recommendations? tastyandinteresting.be/travels/billig-smink-online.php billig smink online
vad Г¤r turmeric powder tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 29. 4. 2020 19:54)
Thanks for sharing your thoughts. I truly appreciate your efforts and I am waiting for your next write ups thanks once again. tastyandinteresting.be/useful-tips/vad-aer-turmeric-powder.php vad Г¤r turmeric powder
hogt skurna trosor aretenb.se
(aretenb.se, 29. 4. 2020 14:07)
I visited multiple sites except the audio quality for audio songs existing at this site is really marvelous. biogi.aretenb.se/beauty/hoegt-skurna-trosor.php hogt skurna trosor
mycose pied traitement naturel efficace aretenb.se
(aretenb.se, 29. 4. 2020 5:03)
I am really loving the theme/design of your blog. Do you ever run into any web browser compatibility problems? A small number of my blog readers have complained about my blog not operating correctly in Explorer but looks great in Chrome. Do you have any tips to help fix this problem? anle.aretenb.se/for-women/mycose-pied-traitement-naturel-efficace.php mycose pied traitement naturel efficace
rökt lax pasta tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 29. 4. 2020 1:34)
I was wondering if you ever considered changing the layout of your blog? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2 pictures. Maybe you could space it out better? tastyandinteresting.be/beauty/roekt-lax-pasta.php rökt lax pasta
moroccanoil schampo balsam recension aresgrb.se
(aresgrb.se, 28. 4. 2020 20:10)
Currently it looks like Movable Type is the best blogging platform available right now. (from what I've read) Is that what you are using on your blog? turac.aresgrb.se/trends/moroccanoil-schampo-balsam-recension.php moroccanoil schampo balsam recension
chokladmousse med baileys aretenb.se
(aretenb.se, 28. 4. 2020 19:33)
Helpful information. Fortunate me I discovered your site unintentionally, and I am shocked why this accident did not came about earlier! I bookmarked it. dura.aretenb.se/relaxation/chokladmousse-med-baileys.php chokladmousse med baileys
bästa övningarna för mage tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 28. 4. 2020 16:53)
Excellent website you have here but I was curious if you knew of any community forums that cover the same topics talked about in this article? I'd really love to be a part of online community where I can get comments from other experienced people that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Appreciate it! tastyandinteresting.be/for-men/baesta-oevningarna-foer-mage.php bästa övningarna för mage
bränner på huden tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 28. 4. 2020 8:26)
Greetings from Idaho! I'm bored to tears at work so I decided to browse your site on my iphone during lunch break. I love the information you provide here and can't wait to take a look when I get home. I'm shocked at how fast your blog loaded on my phone .. I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, awesome site! tastyandinteresting.be/useful-tips/braenner-p-huden.php bränner på huden
georg jensen daisy tastyandinteresting.be
(tastyandinteresting.be, 27. 4. 2020 23:15)
Why people still use to read news papers when in this technological globe everything is accessible on net? tastyandinteresting.be/travels/georg-jensen-daisy.php georg jensen daisy
trykk bak oyet aretenb.se
(aretenb.se, 27. 4. 2020 20:13)
Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with some pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is magnificent blog. An excellent read. I will definitely be back. odma.aretenb.se/relaxation/trykk-bak-yet.php trykk bak oyet
bouton transpiration visage aresgrb.se
(aresgrb.se, 27. 4. 2020 12:02)
Hello! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it very hard to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty quick. I'm thinking about making my own but I'm not sure where to begin. Do you have any ideas or suggestions? Cheers loawr.aresgrb.se/for-men/bouton-transpiration-visage.php bouton transpiration visage
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74
nikita salong jagersro aretenb.se
(aretenb.se, 1. 5. 2020 16:04)